Ajakherpesz Akcióterv

A legrosszabb pillanatban bizsereg a szád széle... Mit tegyél, hogy már az első pillanat előtt kezeld a herpeszt?

0. szakasz: BIZSERGÉS

Cél: megállítani vagy enyhíteni a kitörést

• Azonnal kezdj vírusellenes krémet használni! (2-3 óránként kendbe!
• Szedj Lizint (1000 mg/nap) + Szedj Cinket + C vitamint
• Kerüld a napfényt, a stresszt!
• Alkalmazz hűtő borogatás napi 2-3X5 percig!

1. szakasz: HÓLYAGOSODÁS

Cél: szárítás, gyulladás csökkentés

• - Cink-oxid krémmel kend, hogy száradjon
• - Fertőtleníts (alkohol, teafa, citromfű illóolajjal)
• - Továbbra is vírusellenes krém is használj
• - Hűtsd, ha feszít!

2. szakasz: PÖRKÖSÖDÉS

Cél: gyors hámosodás

• - Hagyd száradni!
• - Méz vagy citromfű kivonat segítheti a regenerációt
• - Ne tépd le a pörköt!
• - Vékony rétegben használhatsz regeneráló krémet.

+1: HÁTTÉRMUNKA:

Cél: erősebb immunrendszer

• - Több alvás, pihenés
• - Több folyadék
• - Magnézium
• - Cink és  Q10 (ha gyakran visszatér)
  

(Ha bővebben is érdekel a vírus, a konkrét kezelési módok, a Pitypang Tanodában olvashatsz róla bővebben)